Gennaio, il mese più felice dell’anno
Chi ha trascorso il Capodanno da solo?
Il ciclo lunare invernale: leggenda, scienza e consigli.
Se la luna vi rende ansiosi
Preghiera tibetana
Auguri e consigli dalla maestra di yoga Aureli Tessari
Con l’arrivo del nuovo anno, la cosa più importante è spostare la propria attenzione dal gioioso e frenetico dicembre prenatalizio al foglio bianco, magico e saggio di gennaio. Scacciamo lo stress e voltiamo le spalle all’apatia: la festa dura una sola notte, ma davanti a noi abbiamo ben 365 giorni che possiamo trasformare in qualsiasi celebrazione.
In 365 giorni puoi imparare una lingua straniera, leggere 365 libri brevi, fare 365 flessioni, visitare 365 città o musei… Piantare 365 alberi o conoscere 365 persone nuove!
Sì, un consiglio per chi ha trascorso il Capodanno da solo… Davanti a voi ci sono ora 365 potenziali “amori per tutta la vita”. Basta conoscere ogni giorno una persona nuova.
Molto dipende da noi e dal nostro umore. E ricordiamo che il nostro “fondo negativo” ostacola solo noi stessi…
Da un punto di vista astrologico, il primo plenilunio del 2026, la Luna del Lupo, ci dà una forte motivazione celeste e influenza in modo tangibile il nostro umore. “Luna del Lupo” – così la chiamavano gli indiani, che credevano che in questa notte invernale i lupi selvatici si riunissero in branchi e ululassero particolarmente forte. Esiste una versione mistica secondo cui i lupi hanno un legame speciale con la Luna e con il loro ululato invocano il suo potere magico, che è particolarmente forte in queste notti…
È noto che i lupi ululano non per nostalgia o fame e non alla luna: con il loro ululato comunicano semplicemente a grandi distanze, annunciano la nascita dei cuccioli, la preda o spaventano gli estranei. Ma la storia del nome Luna del Lupo risale a secoli fa, quando le persone associavano la luna ai lupi. I finlandesi la chiamano Luna dell’orso, poiché in questo periodo i loro antenati iniziavano la caccia agli orsi (cacciandoli dalle tane).
A gennaio, la luminosa e enorme Luna ghiacciata si troverà in una silenziosa danza di sei luminosi oggetti celesti di prima magnitudine. Questo evento è chiamato Cerchio invernale.
Aldebaran (Toro);
al centro — Betelgeuse (Orione);
Capella (Auriga);
Polluce (Gemelli);
Procyon (Cane Minore);
Rigel (Orione);
Sirio (Cane Maggiore).
Senza degli apparecchi speciali, la Luna apparirà piena dal 1° al 5 gennaio 2026. Nel 2026, la super luna di gennaio non sarà sola: ci saranno anche il pianeta più grande e felice del sistema solare, Giove, che il 10 gennaio raggiungerà la sua massima dimensione visibile, e la diciassettesima stella più luminosa del cielo, Polluce, facilmente individuabile con un binocolo.
È insolito il fatto che il 2026 regalerà ben 13 lune piene.
Il mio consiglio personale per tutti in qualsiasi luna piena: dedicatevi alla creatività in questo giorno… Anche solo modellando la plastilina. La luna piena “versa ciò di cui ognuno di noi è pieno”.
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Che si tratti di motivi colorati o semplicemente di acquerelli su tela, cantate canzoni, fate addominali, passeggiate nel parco solo per passeggiare, come quando eravate bambini… o fate qualche piccola riparazione… Con la vostra rabbia piantate dei chiodi e costruiteci sopra una nuova casa…
Estratto da una preghiera del buddismo tibetano
«Godere della felicità e delle cause della felicità,
essere liberi dalla sofferenza e dalle cause della sofferenza,
non essere mai separati dalla grande felicità, privi di sofferenza, dimorare nella grande indifferenza, liberi dall’attaccamento e dall’avversione.
Raggiungere l’onniscienza del risveglio,
sconfiggendo il nemico, le emozioni negative e l’illusione,
liberarsi dall’oceano del samsara, incessantemente sollevato dalle onde della nascita, della vecchiaia, della malattia e della morte».
Se la luna piena vi rende ansiosi e spaventati… Scrivete una storia o una fiaba… con parole vostre e anche con errori, utilizzate personaggi famosi del folklore e i vostri ricordi d’infanzia… E vedrete come la calma e il benessere torneranno improvvisamente da soli.
In conclusione dell’articolo, pubblico un messaggio a tutti i lettori del sito da parte della nostra maestra di yoga Aurélie Tessari. (Leggete anche l’intervista completa ad Aurélie, contiene molte informazioni interessanti Yoga “Quattro stagioni” o l’arte di benessere con Aureli Tessari.)
“Vi propongo di fare un piccolo esercizio di autoanalisi:
“Con amore per se stessi”
🎁Prendete un quaderno e una penna e scrivete una lettera. Una lettera a voi stessi!
Una lettera in cui scriverete tutto ciò che vorreste cambiare o realizzare nei prossimi 365 giorni.
Una lettera in cui scriverete i 6 valori fondamentali necessari per il vostro benessere.
Una lettera in cui ringrazierete voi stessi per il percorso che avete già compiuto, ringrazierete le vostre qualità e il vostro potenziale che vi permettono di essere voi stessi e di andare sempre avanti lungo il vostro cammino.
L’ultima cosa importante che vorrei dirvi✨: non dubitate mai della vostra energia, avete tutto ciò che serve per vivere una vita che vi renda felici! Devi solo accettare la tua forza interiore. Con amore🤍Auri https://www.youtube.com/watch?v=TooijvA9r0c“
Guardiamo il cielo, studiamo i crateri della Luna, scriviamo racconti e canzoni, sciamo e facciamo lavori di ristrutturazione. O forse semplicemente passeggiamo nel parco, respiriamo aria fresca e…
guardiamo la neve che cade silenziosamente, rendendo il nostro cammino 365 volte più morbido e felice…
Buon 2026 da Whisper of Flower!
