Это практика для прекрасных дам, которые хотят изменить свою ситуацию, раскрыть женское очарование, почувствовать себя желанными и достойными восхищения.
Всем известна Королева Марго — дочь Екатерины Медичи, одна из самых ярких женщин французского Возрождения. Говорят, что её красота производила такое впечатление, что люди приезжали ко французскому двору даже ради того, чтобы увидеть её. Ее полное имя Маргарита де Валуа, она родилась 14 мая 1553 года в замке Сен-Жермен-ан-Ле (Saint-Germain-en-Laye), Франция, ее отцом был французский король Генрих II.
Вспомните ее мать, Екатерину Медичи, которая привезла из солнечной Италии во Францию искусство парфюмерии. Вместе с ней при французском дворе появились итальянские парфюмерные традиции и знаменитый мастер Ренато Бьянко, известный во Франции как Рене Флорентин. Итак, Королева Марго выросла среди изысканных ароматов, роскошных тканей, драгоценностей и придворных церемоний.
И ее любимые ароматы амбры, мускуса, жасмина и нежной лаванды станут частью нашего королевского перевоплощения. 👑
- Выбираем образ Королевы
Найдите изображение Королевы Марго, которое вас вдохновляет. Рассмотрите её портреты, выберите тот, который вызывает у вас восхищение и желание примерить этот образ на себя. Я советую также почитать о ее поклонниках, среди которых были признанные двором красавцы и представители королевских семей..
Представьте, что вы — королева. Выберите для себя платье, причёску, украшения и корону. Не торопитесь: почувствуйте, какой именно вы хотите быть.
2. Королевское утро — понедельник
В понедельник утром проснитесь немного раньше обычного.
Начните день с небольшого ритуала красоты:
Умойтесь молоком. Можно использовать обычное молоко или развести немного сухого молока в воде.
Примите душ, уделив внимание своему телу.
Сделайте причёску и макияж.
Зажгите ароматическую свечу или поставьте рядом букетик лаванды.
Нанесите любимые духи. Особенно подойдут ароматы с нотами амбры, мускуса, жасмина или лаванды.Вдохните аромат и представьте, что вы находитесь в старинном французском замке.
3. Примеряем королевское платье
Закройте глаза и представьте, что вы облачаетесь в роскошное платье эпохи Возрождения.
Почувствуйте, как корсет плотно обхватывает вашу талию, выпрямляет спину и меняет осанку. Представьте объёмную юбку, тяжёлую дорогую ткань, длинные рукава, драгоценности на шее и руках.
И наконец — корона!
Почувствуйте её вес на голове. Выпрямитесь. Поднимите подбородок. Теперь вы — Королева Марго.
Обратите внимание: в таком платье невозможно бегать, суетиться и делать резкие движения. Оно требует плавности, достоинства и особой грации.
Запомните это ощущение.
4. Магнетизм Королевы
Представьте, что вы входите в роскошный зал французского замка.
Мужчины оборачиваются вам вслед. Они замечают вашу красоту, восхищаются вами, стремятся оказаться рядом, подарить цветы, сказать комплимент или пригласить на танец.
Вы не стараетесь привлечь внимание любой ценой. Вы просто присутствуете. Вы принимаете восхищение, улыбки и комплименты с достоинством.
Вам не нужно никому доказывать свою привлекательность. Вы уже знаете себе цену.
5. Весь понедельник живём как Королева
А теперь самое интересное!
Весь понедельник старайтесь сохранять это состояние — даже если вы идёте в магазин, едете в лифте, гуляете по улице или заходите в кафе.
Представляйте, что на вас по-прежнему надето огромное королевское платье, а на голове — корона.
Как вы будете двигаться?
Не спешите и не суетитесь.
Не делайте резких движений.
Ходите плавно, красиво, с достоинством.
Держите спину прямо, подбородок слегка приподнятым.
Не ёрзайте и не теребите одежду.
Улыбайтесь спокойно и уверенно.Представьте, что ваше платье занимает пространство вокруг вас, а корона требует безупречной осанки.
Вы не подстраиваетесь под суету окружающих. Вы задаёте собственный ритм.
Идите так, словно весь мир — ваш королевский дворец. Не требуйте внимания, а внутренне позволяйте себе быть замеченной.
6. Маленький секрет Королевы
Положите в сумочку небольшой ароматный мешочек с лавандой.
В течение дня, когда почувствуете усталость, раздражение или неуверенность, достаньте его, вдохните аромат и вспомните своё королевское состояние.
Вспомните платье, корону, осанку и ту женщину, которой вы решили стать.
7. Главное правило Королевы Марго
Королева не выпрашивает любовь, не соревнуется за внимание и не уменьшает себя ради других.
Она знает себе цену. Она умеет принимать восхищение, заботу и комплименты. Она сама выбирает, кого впустить в свою жизнь и кому подарить своё внимание.
Помните: ваша корона начинается с вашего отношения к самой себе!
Пусть этот понедельник станет началом вашей маленькой королевской истории. 👑
И не забудьте про меню королевы!
Лаванда. Её использовали в прованской и придворной кухне как ароматическую траву, в соусах, мёде, сладостях и для ароматизации.
Ris de veau (телячья зобная железа) высоко ценилась при дворе.
Говядина, соусы с травами и специями, грибы, пюре, запечённые фрукты с мёдом — всё это существовало.
Сырное ассорти и дижестивы — нормально для знатной трапезы.
Итальянское влияние (благодаря Екатерине Медичи) уже было сильным при французском дворе.
Что совершенно невозможно для XVI века:
Шоколадный ми-кюи, тирамису, Павлова — эти десерты появились на века позже (XVIII–XX вв.).
Тонка, маракуйя, мороженое из неё — продукты Нового Света, которые тогда либо ещё не были известны, либо крайне редки и не использовались так.
Ризотто в современном виде и ригатони — итальянская паста и ризотто ещё не были привычной частью французского королевского меню в таком виде.
Спекулос, солёная карамель, крем дипломат и т.д. — всё это гораздо более поздние изобретения.
Как выглядело бы настоящее меню королевы Марго?
Оно было бы гораздо более тяжёлым, пряным и «средневеково-ренессансным»
Много дичи, паштетов, мясных пирогов
Сильно приправленные соусы (шафран, имбирь, корица, гвоздика, мускат)
Сладкие и кислые сочетания
Засахаренные фрукты, марципан, гипокрас (пряное вино)
Меньше «лёгких» сливочных текстур, больше жирного и наваристого
Мое меню «Menu de la Reine» с лавандой — красивая современная и очень вкусная стилизация «в духе» эпохи, а не историческая реконструкция. Это фантазия, которая хорошо передаёт атмосферу роскоши и прованского аромата, но по составу блюд относится к XXI веку.
Наслаждайте вашим понедельнико по королевски,
Всегда ваш whisper of flower…